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没有完美的个人，只有完美的团队，拓展项目“无轨电车”就是一个体现团队精神的合作项目。进行拓展项目过程中，有人做电车，有人作保护，每个人都各尽其职，团队的配合非常协调。

还有“抢钱游戏”，所有女士价格为五毛，男士为一块，我们所有成员围着圈跑起来的同时，教练会随机喊出一个人民币的价钱，当教练喊出“三块五”时，我们要立即做出反应，“凑齐”三块五的钱数聚拢在一起。这种方法不局限于固定的人数，只要每个组合是三块五即可。

让人激动的当数“动感颠球”环节了，本项是所有队伍终极pk的项目。每个队伍出具11人参加，每人手牵一根绳子全力把放在鼓上的排球颠动起来，每队三次机会，取高成绩，根据各队比赛成绩排列名次。冠军队每人都有礼品一份。各队在比拼中偷偷探查别的队的成绩，他们用什么办法可以颠球那么多。

其实生活工作也是一样，面对问题不应该相互推卸，要敢于承担、相互帮助、相互学习，各尽其职，全身心投入其中，那么困难就会不攻自破了。部门拓展活动总结 篇26月23日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，虽然雨一直在下，但丝毫不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了拓展训练基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。

终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进行的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪：

教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。

一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过去的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是差距甚远，导致四处碰壁，造成 查看更多>>

励志的句子今天为大家推荐的是一篇关于“拓展活动总结”的精选文章，文档编写能帮助我们更好地表达我们的想法和观点，处理这些文档时，范文的使用也就频繁了起来。通过借鉴范文的架构，可以提升我们的写作技巧。范文可以从哪些方面入手呢？

拓展活动拓展活动总总结

***从xx下午到22日下午，作为公司的一员，我和同事们参加了南京发展活动。

这次活动妙趣横生，从车上的猜谜语、讲笑话，到拓展热身活动，再到颠球击鼓、急速60秒、速度攀岩、真人cs 等等，这一系列的活动将工作和娱乐联系在一起，不仅给大家带来了欢乐、信心和勇气，也让我学到了很多。

首先是击鼓的游戏，它考验了团队的协作配合能力，刚开始我们组只能颠一个球，后来大家尝试着找感觉，互相配合，最后已经能颠5、6球了。还有60秒的游戏，这让我学到了更多。我们要在60秒的时间内按顺序拿分别起1到30数字的卡片，难题就在它不是数字，而是以类似脑筋急转弯的形式显示出来的数字。

教练刚开始将我们分成了三个小组，而我们三个小组各自独立讨论，把各自当成对手，但是也只不过拿到了数字10左右。后来我们组作为第一个挑战的小队，抓住教练所说的三组只要有一组成功就算成功的话，先是和其它组分享了我们已经知道的数字，这样他们也拿到了更多的数字，也主动和我们分享经验。果然，最后，我们拿到了所有的数字，我们成功了。

这让我学到了很多：

1一个团队应该是一个合作的团队，每个人都聚柴烧火。

2. 团队间应该资料互享、沟通很重要。

三。这个团队需要一个优共同目标的优秀领导者。

通过这个游戏，我可以理解如何在有限的时间内完成工作；在工作过程中，如果发现既定目标有偏差，如何通过团队快速纠正；另外，也增强了团队的紧迫感，如何合理利用有限的时间；也锻炼团队的沟通与合作，同时提高了我们处理突发事情的能力；如果员工之间没有协调，工作就不能很好地开展。

下面是攀岩游戏，只是看着高高的悬崖，心里还是有点害怕。但是看到第一个人登上去后，我就想别人既然可以，我肯定也行的。当我开始攀登时，我知道它并不像我想想的那么可怕。 我一步一步地攀登，慢慢开始享受攀登过程。

后来，有些同事不敢爬，所以我们鼓励她们，为他们欢呼。接着每位同时都成功地爬过了。这次攀岩对我来说也是一种感觉。

有时候不要被表面的东西吓到。或许你可能感到去完成它很苦难，几乎不可能，你就望而却步，其实只要你

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为期二天的拓展训练业已结束，但我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”、“高空独木桥”，还是让我感动不已的“领袖风采”、“爬山”所有情节历历在目，令我难以忘怀。

4月9日晚饭后我们来到了会议室，60多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“西北狼”队，一共有23人，队长是郁雄文，副队长是刘行；队歌是《向前、向前、向前》；队呼是“所向披靡，勇者无敌”。

第二天晨跑后，教练把我们带到了断桥底下。从小到大，我一直恐高，跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。所以当教练问谁来记时时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，既然“逃不掉”，那只想最后一个上。我的队友都很优秀，不论是感觉如履平地的，还是慢慢克服恐惧，

勇敢跳过去的，都给我很大鼓舞。当15名队员成功跨过“断桥”后，女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我上，我还想推托，可经不住队友们的劝说，只好硬着头皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼“所向披靡，勇者无敌”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的柱子上看”。我盯着对面的柱子，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到断桥边上，我犹豫了一下，听着教练和队友们在下面喊着“一、二、三”，当喊到“三”时，我鼓起勇气一跃，过去了！不加犹豫，接着我又从对面跳回来。成功了！我笑了，原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁！成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道：如果没有队友们的鼓励，没有前面队友们的榜样作用，我无论如何不可能在8米高的断桥上跳跃，我最终战胜心理的恐惧，我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队

写范文真的较难吗？无论从事什么职业，每个人都需要写出精彩的文档。我们可以先思考一下别人是如何写作的。今天栏目小编为大家推荐一篇对于“生物拓展活动总结”非常详尽的文章。

生物拓展活动总结

近期，本校生物科学社团组织了一场精彩纷呈的生物拓展活动。该活动旨在通过探索自然界的奥秘和培养学生的观察力、分析能力以及创新思维，提高他们对生物科学的兴趣和理解。活动吸引了大量学生的参与，并取得了令人瞩目的成果。

本次活动包含了多个科学实验和考察。在实验室中，我们展示了dna提取、细胞培养以及基因突变等相关实验。学生们亲自动手操作，从中亲身感受到了生物科学的魅力。他们对实验过程和如何解读实验结果产生了浓厚的兴趣，不断提出问题并寻找答案。

我们还安排了一次户外考察活动，深入研究了生物种群和生态系统。学生们在老师带领下一起前往附近的湖泊和森林，观察了各种动植物的生态行为，并进行了数据记录和分析。他们学会了如何识别不同物种、分析物种分布、研究食物链以及探讨环境对物种的影响。通过亲身接触和观察，学生们感受到了生物多样性的重要性，并开始思考如何保护自然环境。

除了实验和考察，我们还组织了一系列有趣的活动来激发学生的创新思维。例如，我们举办了一个“设计你自己的生态旅游线路”的比赛，学生们需要考虑如何平衡保护环境和开发旅游资源之间的关系。我们还邀请了一位专业的生态摄影师来给学生们分享他的经验，并组织了一次摄影比赛，让学生们通过镜头展示他们对生物的观察和理解。

整个活动期间，学生们展现出了极高的热情和参与度。他们积极地合作，在团队中分享和探讨他们的发现，相互激励和启发。这种合作和互助的氛围促使他们不仅仅关注自己的个人成长，更重要的是关注团队的进步和成就。

通过生物拓展活动，学生们获得了丰富的知识和经验。他们不断拓展自己的视野，学会了观察和思考的方式，并加深了对生物科学的理解和兴趣。他们还提高了实验技巧、团队合作能力和创新思维，为将来的学习和职业生涯打下了坚实的基础。

小编认为，本次生物拓展活动是一次成功的尝试。通过实验、考察和有趣的活动，学生们在生物科学领域取得了显著进展，并培养了科学探索和团队合作的重要素质。我们相信，这些学生在未来将会成为有价值的科学家和生物学家，为人类的进步和环境的保护作出重要贡献。希望未来能有更多这样的活动，激发更多学生对生物科学的兴趣